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ror体育app:健康新知:常用iPad打字易致肩颈痛
本文摘要:据英国《每日邮报》报导,美国北诺伊大学(NIU)一项研究找到,比较传统键盘,在平板电脑上长时间输出文字更加有可能造成颈部和肩部呼吸困难。研究人员说明道,平板电脑与传统台式机和笔记本键盘有所不同,当与人的皮肤展开认识后,触摸屏(虚拟世界键盘)随时不会被转录。因此,用户必需时刻维持手指和手腕滑翔在屏幕上以防止触碰到键盘,手指无法获得睡觉。 肌肉维持紧张状态、一动不动时,不会导致长时间的肌肉静载荷。

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据英国《每日邮报》报导,美国北诺伊大学(NIU)一项研究找到,比较传统键盘,在平板电脑上长时间输出文字更加有可能造成颈部和肩部呼吸困难。研究人员说明道,平板电脑与传统台式机和笔记本键盘有所不同,当与人的皮肤展开认识后,触摸屏(虚拟世界键盘)随时不会被转录。因此,用户必需时刻维持手指和手腕滑翔在屏幕上以防止触碰到键盘,手指无法获得睡觉。

肌肉维持紧张状态、一动不动时,不会导致长时间的肌肉静载荷。“而这是骨骼疾病的危险性因素,”主持人该项研究的金浩政(JeongHoKim)教授认为,“因此,长时间用于虚拟世界键盘可能会减少肌肉骨骼呼吸困难的风险,造成肩膀经常出现毛病。

”研究人员调查了一个19人的男女混合组,受试者都是娴熟的触摸屏打字员,并且没上半身肌肉骨骼疾病史。他们平均值用于电脑年限超过14年,目前都是虚拟世界键盘(智能手机或平板电脑)用户。在试验中,每名受试者被拒绝分别用触摸屏、台式电脑和笔记本电脑输出格林童话故事两次,每次五分钟。

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在此过程中,电极记录其手臂和肩膀的肌肉活动。结果找到,受试者在虚拟世界键盘上点字时,尽管前臂的肌肉活动最多,但脖子和肩膀之间的斜方肌活动亲率却最低。金教授说明说道,横方肌的功能是承托手臂。

在虚拟世界键盘点字时,手和前臂仍然维持漂浮状态,有可能减少横方肌的静载荷,从而造成更高的肌肉活动。虽然这样带给的肌肉活动差异并不大,然而日积月累导致的后果有可能无法估量。公开发表在科技期刊《应用于人机工程学》(AppliedErgonomics)上的研究结果还认为,用于虚拟世界键盘时,点字速精确度也分别增加60%和11%。

根据英国通信管理局(Ofcom)统计资料表明,44%的英国家庭享有一台平板电脑,去年这一比例还仅为24%。多达三分之一(34%)的5~15岁儿童,以及将近十分之三(28%)的55岁以上老人都享有平板电脑,此外,还有许多人将平板作为主要计算出来设备。相比之下,加装台式电脑的家庭数量渐渐上升,从2012年的44%增加到现在的35%。

理疗师蒂姆·阿勒代斯(TimAllardyce)回应,用于虚拟世界键盘的时间过长,上半身的斜方肌会延长和疲惫,引发肩颈疼痛。而随着iPad等平板电脑用户更加多,颈源性将不会沦为现代人的通病。他建议,最差将用于平板电脑的时间容许在每天一小时,如果有可能的话,尽可能用于传统键盘,增加手臂和肩膀的疲惫。如果用于平板的时间较长,把它放到桌子才是最佳自由选择,而不是放到大腿上。

这有助增加脖子前倾倾斜,从而协助减少引起颈部毛病的有可能。


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